#31: Intervallfasten – Teil 2: Selbsterneuerung und Stammzellen – Wenn der Körper wie der Phönix aus der Asche steigt

 

#31 Intervallfasten – Teil 2

Selbsterneuerung und Stammzellen – Wenn der Körper wie der Phönix aus der Asche steigt.

Intervallfasten ist der Überbegriff von einem Ernährungsrhytmus bei dem man zu festgelegten Zeiten isst, beziehungsweise fastet. In dieser Episode geht es darum, wie der Körper wie der Phönix aus der Asche steigt.

Hi, willkommen bei Wunderwelt Körper! Teil 2 der Reihe Intervallfasten. Intervallfasten ist der Überbegriff von einem Ernährungsrhytmus bei dem man zu festgelegten Zeiten isst, beziehungsweise fastet. In Teil 1 habe ich erzählt, welchen Einfluss Intervallfasten auf das Bauchfett, Gewicht und Insulin hat. In dieser Episode geht es darum, wie der Phönix aus der Asche steigt.

 

Intervallfasten – Fasten im Allgemeinen – fördert die Selbstverzehrung! Und damit die Zellerneuerung. Denn wenn nicht gegessen wird- in dem Fall zwar nur für paar Stunden, aber trotzdem – führt das zu Stress im Körper. Das klingt im ersten Moment mal nicht so gut. (min 1) Und Stress über einen längeren Zeitraum wünscht man sich natürlich nicht. Aber bei den relativ kurzen Zeiträumen des Intervallfastens hat das tatsächlich Vorteile.

Sobald die Zellen im Körper Stress bekommen, starten mehrere Kettenreaktionen von einigen Molekülen (u.a. mTOR, AMPK, Sirt1) und der Körper macht sich auf schlechtere Zeiten gefasst.52 Der Körper räumt auf.

Wenn ich mal im Stress bin, dann steht Aufräumen definitiv nicht auf meiner Prioritätenliste ganz oben. Aber die Evolution hat sich dabei etwas gedacht.

 

Wie der menschliche Körper Organe hat, hat auch jede einzelne Zelle kleine Organe die verschiedene Aufgaben übernehmen. Diese kleinen Organe werden Zellorganellen genannt.

Und auch Zellen und ihre Organellen altern und machen ab und zu Fehler. Das Grundgerüst ist aber noch so fit, dass man die Zelle erhalten und nicht gänzlich zerstören möchte. (Das wäre die Apoptose53.)

Wenn nur kränkliche Teile, zum Beispiel beschädigte oder falsch gebauten Proteine innerhalb der Zelle entsorgt und recycelt werden, dann spricht man von Autophagie (lysosomale Degration von cytoplasmischen Organellen). 54,55,56 Altgriechisch für sich selbst verzehrend. 57

Die zu recycelten Teilchen innerhalb der Zelle werden dann verpackt und in die zelleigene Schrottpresse (Organelle namens Lysosom) geschmissen, die es dann recycelt. Das Beste daran, ist, dass der Output der Schrottpresse direkt als Energie für die Zelle verwendet werden kann. 58 Unbrauchbare beschädigte Moleküle werden also umgewandelt in sehr gut brauchbare Zwischensnacks.

Die Autophagie funkioniert wie in die Autowerkstatt von Hubert.

Plötzlich werden die Aufträge der Werkstatt weniger und Hubert fehlt das Geld, um alle Mitarbeiter zu bezahlen.

Im Eck stehen schon länger alte unbrauchbare Rostlauben rum, die keinen Zweck erfüllen, sondern nur den Weg versperren. Bei der Autophagie wird in der Autowerkstatt aus der Not die Tugend gemacht. Die Rostlaube wird auf die Hebebühne gepackt, auseinander geschraubt und Einzelteile auf Hochglanz geputzt.

Die alte beschädigte Rostlaube wird recycelt.

Mit dem Erlös der Einzelteile werden Huberts Mitarbeiter bezahlt und aufgeräumt ist nun auch.

Und noch ein weiterer Vorteil kommt ans Licht! Da die Werkstatt – also die Zelle – so top aufgeräumt ist und keine beschädigten Teile mehr mitzutragen hat, wird die Zelle als fitter eingestuft als zuvor. Ab und zu geht der Zell-polizist durch und überprüft welche Zellen noch fit genug sind und welche nicht. Die weniger fitten werden dann geschlossen und abgebaut. Da die Autowerkstatt Hubert aber nun so tipitopi aufgeräumt ist, gilt sie als fit, bekommt ein Sternchen und entgeht der Schließung (=Apoptose). 58,59

Intervallfasten fördert dieses Recycling-system der Auto-werkstatt. Es fördert die Autophagie.

 

Und zu unserer großen Freude vermindert das nicht nur übermäßigen Zelltod, sondern verbessert auch gleich noch die Insulinproduktion.60

Und da schließt sich der Kreis mit dem Teil 1 der Reihe Intervallfasten in der wir über die Adi-Moleküle gesprochen haben, die dem Insulin ebenso gut zusprechen.

 

Intervallfasten und Stammzellen

Man weiß mittlerweile, dass bei einer Fastenzeit von zumindest 24 Stunden, die Produktion körpereigener Stammzellen in die Höhe geht.

Stammzellen sind der körpereigene Joker. Eine Stammzelle hat sich noch nicht für eine Berufswahl entschieden. Sie ist weder Blutzelle, noch Leberzelle, noch Hautzelle oder eine andere differenzierte Zelle. Stammzellen sind so begehrt, weil aus ihr eben alle andere Zellen entstehen können. Dank Stammzellen können andere Körperteile erneuert werden. 61 Eine ständige Sanierung. Am stärksten sind sie vorhanden, während das Baby noch gar nicht auf Welt ist. Ein jeder Embryo entwickelt sich aus der Fusion zweier Zellen. Eizelle und Samenzelle. Da braucht es natürlich viele viele Stammzellen, damit der Zellhaufen auch mal zu einem Menschen wird. Im Erwachsenenalter werden diese begehrten Stammzellen immer weniger. Aaaber mit diesen Tricks, wie Fasten, kann man sich auch als Erwachsener ein paar extra Jokers, also Stammzellen holen. 62,63

Aber gilt das auch für Intervallfasten? Reicht diese Fastenzeit bereits aus, um den Effekt ausnützen zu können?

Mhhhh, Jein. Einerseits werden die besten Effekte erzielt, wenn weniger Kalorien gegessen werden. Andererseits spielt die Länge der Fastenzeit auch eine Rolle. 64,63,65

Aber ein paar extra Jokers können wir uns auch durch Intervallfasten sichern. 64,63

Zusammenfassung

Durch Intervallfasten bekommt der Körper eine Zeit lang nichts zu Essen und dadurch Stress. In diesem Stress schaut sich jede Zelle innerhalb der eigenen Wände um, ob kränkliche oder defekte Teile rumliegen die man recyceln könnte. Durch das Recycling erhält die Zelle Energie für sich und aufgeräumt ist auch noch! Dadurch wird die Zelle als fitter eingestuft und entgeht den wachsamen Blicken des Zellpolizisten und damit der drohenden Zerstörung. Intervallfasten fügt den Zellen zwar Stress zu, aber diese steigen erneuert und gekräftigt aus dieser Krise wie der Phönix aus der Asche.

Außerdem wird die Stammzellenproduktion durch das Fasten angekurbelt und man kann man sich über paar körpereigene Joker erfreuen.

 

Fun Fact

Platz Nr. 2 der irrsinnigsten Diäten: die Vogue-Crash-Diät: Die Tagesportion besteht aus vielen Eiern aus einer ganzen Flasche Wein pro Tag. Prost! 66

In der folgenden Episode Intervallfasten – Teil 3 geht es um Krebs und Chemotherapie. Warum der Größenwahnsinn der Krebszellen ihnen zum Verhängnis wird!

Bis zum nächsten Mal bei Wunderwelt Körper. Servus und Baba

 

Hier findest du die Quellen zu Intervallfasten, Teil 1-3

  1. Nimführ, M. Intervallfasten: alle Fasten-Ratgeber in 7 Minuten – Butterseite. butterseite.net (2020). Available at: https://butterseite.net/intervallfasten-in-7-minuten-erklaert/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=35-abnehmen&utm_content=8&gclid=CjwKCAjwvMqDBhB8EiwA2iSmPFlvz5VUwRxLZCzd6ILe92_JM8gUfner4Seyidqoz0LYOoNBn_JvXhoCJxMQAvD_BwE. (Accessed: 16th April 2021)
  2. Khullar, A. The Role of Melatonin in the Circadian Rhythm Sleep-Wake Cycle. Psychiatr. Times 29, (2012).
  3. Boden, G., Ruiz, J., Urbain, J. L. & Chen, X. Evidence for a circadian rhythm of insulin secretion. Am. J. Physiol. – Endocrinol. Metab. 271, (1996).
  4. Arendt, J. Shift work: coping with the biological clock. Occup. Med. (Chic. Ill). 60, 10–20 (2010).
  5. James, S. M., Honn, K. A., Gaddameedhi, S. & Van Dongen, H. P. A. Shift Work: Disrupted Circadian Rhythms and Sleep—Implications for Health and Well-being. Curr. Sleep Med. Reports 3, 104–112 (2017).
  6. McHill, A. W. & Wright, K. P. Role of sleep and circadian disruption on energy expenditure and in metabolic predisposition to human obesity and metabolic disease. Obes. Rev. 18, 15–24 (2017).
  7. Vaughan, K. L. & Mattison, J. A. Watch the Clock, Not the Scale. Cell Metab. 27, 1159–1160 (2018).
  8. Sutton, E. F. et al. Early Time-Restricted Feeding Improves Insulin Sensitivity, Blood Pressure, and Oxidative Stress Even without Weight Loss in Men with Prediabetes. Cell Metab. 27, 1212-1221.e3 (2018).
  9. Wasserman, D. H. Four grams of glucose. Am. J. Physiol. – Endocrinol. Metab. 296, E11 (2009).
  10. Höglinger, O. Glykogenspeicher. dr-hoeglinger.com (2017). Available at: http://www.dr-hoeglinger.com/glykogenspeicher/. (Accessed: 2nd May 2021)
  11. Edwards, M. & Mohiuddin, S. S. Biochemistry, Lipolysis. StatPearls (StatPearls Publishing, 2020).
  12. Arner, P. Catecholamine-induced lipolysis in obesity. Int. J. Obes. 23, 10–13 (1999).
  13. Anton, S. D. et al. Flipping the Metabolic Switch: Understanding and Applying the Health Benefits of Fasting. Obesity 26, 254–268 (2018).
  14. Hatori, M. et al. Time-restricted feeding without reducing caloric intake prevents metabolic diseases in mice fed a high-fat diet. Cell Metab. 15, 848–860 (2012).
  15. Cho, Y. et al. The Effectiveness of Intermittent Fasting to Reduce Body Mass Index and Glucose Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis. J. Clin. Med. 8, 1645 (2019).
  16. Jones, R. et al. Two weeks of early time-restricted feeding (eTRF) improves skeletal muscle insulin and anabolic sensitivity in healthy men. Am. J. Clin. Nutr. 112, 1015–1028 (2020).
  17. St-Onge, M. P. et al. Meal Timing and Frequency: Implications for Cardiovascular Disease Prevention: A Scientific Statement from the American Heart Association. Circulation 135, e96–e121 (2017).
  18. Barnosky, A. R., Hoddy, K. K., Unterman, T. G. & Varady, K. A. Intermittent fasting vs daily calorie restriction for type 2 diabetes prevention: A review of human findings. Transl. Res. 164, 302–311 (2014).
  19. Bouassida, A. et al. Review on leptin and adiponectin responses and adaptations to acute and chronic exercise. Br. J. Sports Med. 44, 620–630 (2010).
  20. Viengchareun, S., Zennaro, M. C., Tallec, L. P. Le & Lombes, M. Brown adipocytes are novel sites of expression and regulation of adiponectin and resistin. FEBS Lett. 532, 345–350 (2002).
  21. Berg, A. H., Combs, T. P. & Scherer, P. E. ACRP30/adiponectin: An adipokine regulating glucose and lipid metabolism. Trends Endocrinol. Metab. 13, 84–89 (2002).
  22. Ziemke, F. & Mantzoros, C. S. Adiponectin in insulin resistance: Lessons from translational research. Am. J. Clin. Nutr. 91, 258S (2010).
  23. Lindsay, R. S. et al. Adiponectin and development of type 2 diabetes in the Pima Indian population. Lancet 360, 57–58 (2002).
  24. Whitehead, J. P., Richards, A. A., Hickman, I. J., Macdonald, G. A. & Prins, J. B. Adiponectin – A key adipokine in the metabolic syndrome. Diabetes, Obesity and Metabolism 8, 264–280 (2006).
  25. Luo, Z., Saha, A. K., Xiang, X. & Ruderman, N. B. AMPK, the metabolic syndrome and cancer. Trends Pharmacol. Sci. 26, 69–76 (2005).
  26. Chen, H., Montagnani, M., Funahashi, T., Shimomura, I. & Quon, M. J. Adiponectin Stimulates Production of Nitric Oxide in Vascular Endothelial Cells. J. Biol. Chem. 278, 45021–45026 (2003).
  27. Myeong, J. Y. et al. Adiponectin increases fatty acid oxidation in skeletal muscle cells by sequential activation of AMP-activated protein kinase, p38 mitogen-activated protein kinase, and peroxisome proliferator-activated receptor{alpha}. Diabetes 55, 2562–2570 (2006).
  28. Goldstein, B. J. & Scalia, R. Adiponectin: A Novel Adipokine Linking Adipocytes and Vascular Function. J. Clin. Endocrinol. Metab. 89, 2563–2568 (2004).
  29. Harvard Health. Taking Aim at Belly Fat . Harvard Health Publishing (2021). Available at: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/taking-aim-at-belly-fat. (Accessed: 13th May 2021)
  30. focus.de. Apfel- oder Birnenform macht keinen Unterschied – FOCUS Online. focus.de Available at: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/verdauung/leber/tid-13475/innere-medizin-zehn-fakten-zur-leber-apfel-oder-birnenform-macht-keinen-unterschied_aid_374215.html. (Accessed: 13th May 2021)
  31. Diabetes.co.uk. Visceral Fat (Active Fat) – Types of Fat, Insulin Resistance & Health Risks. Diabetes.co.uk (2019). Available at: https://www.diabetes.co.uk/body/visceral-fat.html. (Accessed: 13th May 2021)
  32. Dammbach, S. Bauchfett reduzieren: So riskant ist Viszeralfett | GESUNDNAH AOK Baden-Württemberg. aok.de (2019). Available at: https://www.aok.de/bw-gesundnah/vorsorge-und-gesundheit/bauchfett-reduzieren-so-riskant-ist-viszeralfett. (Accessed: 13th May 2021)
  33. l’Allemand-Jander. Dagmar. Bauchfett: Ursache für Diabetes und Atherosklerose? . UGB-Gesundheitsberatung Available at: https://www.ugb.de/ernaehrungsberatung/metabolisches-syndrom/. (Accessed: 13th May 2021)
  34. Li, S., Shin, H. J., Ding, E. L. & Van Dam, R. M. Adiponectin levels and risk of type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. JAMA – J. Am. Med. Assoc. 302, 179–188 (2009).
  35. Tomas, E. et al. Enhanced muscle fat oxidation and glucose transport by ACRP30 globular domain: Acetyl-CoA carboxylase inhibition and AMP-activated protein kinase activation. Proc. Natl. Acad. Sci. U. S. A. 99, 16309–16313 (2002).
  36. Fruebis, J., T S Tsao, S Javorschi, D Ebbets-Reed & M R Erickson. Proteolytic cleavage product of 30-kDa adipocyte complement-related protein increases fatty acid oxidation in muscle and causes weight loss in mice. Proc. Natl. Acad. Sci. 98, 2005–2010 (2001).
  37. Ruan, H. & Dong, L. Q. Adiponectin signaling and function in insulin target tissues. Journal of Molecular Cell Biology 8, 101–109 (2016).
  38. Yamauchi, T. et al. The fat-derived hormone adiponectin reverses insulin resistance associated with both lipoatrophy and obesity. Nat. Med. 7, 941–946 (2001).
  39. Sutton, E. F. et al. Early Time-Restricted Feeding Improves Insulin Sensitivity, Blood Pressure, and Oxidative Stress Even without Weight Loss in Men with Prediabetes. Cell Metab. 27, 1212-1221.e3 (2018).
  40. Harvie, M. N. et al. The effects of intermittent or continuous energy restriction on weight loss and metabolic disease risk markers: A randomized trial in young overweight women. Int. J. Obes. 35, 714–727 (2011).
  41. Carlson, O. et al. Impact of reduced meal frequency without caloric restriction on glucose regulation in healthy, normal-weight middle-aged men and women. Metabolism. 56, 1729–1734 (2007).
  42. Soeters, M. R. et al. Intermittent fasting does not affect whole-body glucose, lipid, or protein metabolism. Am. J. Clin. Nutr. 90, 1244–1251 (2009).
  43. Lütke, A. Insulinresistenz in der Praxis erkennen. diabetes deutschland Available at: https://www.diabetes-deutschland.de/archiv/3825.htm. (Accessed: 15th May 2021)
  44. Lihn, A. S., Pedersen, S. B. & Richelsen, B. Adiponectin: Action, regulation and association to insulin sensitivity. Obes. Rev. 6, 13–21 (2005).
  45. Blüher, M. et al. Circulating adiponectin and expression of adiponectin receptors in human skeletal muscle: Associations with metabolic parameters and insulin resistance and regulation by physical training. J. Clin. Endocrinol. Metab. 91, 2310–2316 (2006).
  46. Jakubowicz, D., Barnea, M., Wainstein, J. & Froy, O. High Caloric intake at breakfast vs. dinner differentially influences weight loss of overweight and obese women. Obesity 21, 2504–2512 (2013).
  47. Gill, S. & Panda, S. A Smartphone App Reveals Erratic Diurnal Eating Patterns in Humans that Can Be Modulated for Health Benefits. Cell Metab. 22, 789–798 (2015).
  48. Garaulet, M. et al. Timing of food intake predicts weight loss effectiveness. Int. J. Obes. 37, 604–611 (2013).
  49. Ravussin, E., Beyl, R. A., Poggiogalle, E., Hsia, D. S. & Peterson, C. M. Early Time-Restricted Feeding Reduces Appetite and Increases Fat Oxidation But Does Not Affect Energy Expenditure in Humans. Obesity 27, 1244–1254 (2019).
  50. Moro, T. et al. Effects of eight weeks of time-restricted feeding (16/8) on basal metabolism, maximal strength, body composition, inflammation, and cardiovascular risk factors in resistance-trained males. J. Transl. Med. 14, (2016).
  51. Varady, K. A. Intermittent versus daily calorie restriction: Which diet regimen is more effective for weight loss? Obes. Rev. 12, (2011).
  52. Kroemer, G., Marino, G. & Levine, B. Autophagy and the Integrated Stress Response . Molecular Cell (2010). Available at: https://reader.elsevier.com/reader/sd/pii/S1097276510007513?token=AC3DB03833D12C2712D39B9C61B9817C47C0A5F3E643F39DA4EBE962C9F80623B5EB119EE2D22DABF3173F920AC29FB9&originRegion=eu-west-1&originCreation=20210523092240. (Accessed: 23rd May 2021)
  53. Derakhshan, M. Apoptosis at a glance: Death or life? Pakistan J. Med. Sci. 23, 979–982 (2007).
  54. Galluzzi, L. et al. Molecular definitions of autophagy and related processes. EMBO J. 36, 1811–1836 (2017).
  55. Takeshige, K., Baba, M., Tsuboi, S., Noda, T. & Ohsumi, Y. Autophagy in yeast demonstrated with proteinase-deficient mutants and conditions for its induction. J. Cell Biol. 119, 301–312 (1992).
  56. Mizushima, N., Yamamoto, A., Matsui, M., Yoshimori, T. & Ohsumi, Y. In Vivo Analysis of Autophagy in Response to Nutrient Starvation Using Transgenic Mice Expressing a Fluorescent Autophagosome Marker. Mol. Biol. Cell 15, 1101–1111 (2004).
  57. Wikipedia. Autophagozytose. Wikipedia (2021). Available at: https://de.wikipedia.org/wiki/Autophagozytose. (Accessed: 23rd May 2021)
  58. Wagner, M. Growth factor control of autophagy. Nat. Cell Biol. 7, 212 (2005).
  59. Li, T. Y., Lin, S. Y. & Lin, S. C. Mechanism and physiological significance of growth factor-related autophagy. Physiology 28, 423–431 (2013).
  60. Liu, H. et al. Intermittent fasting preserves beta-cell mass in obesity-induced diabetes via the autophagy-lysosome pathway. Autophagy 13, 1952–1968 (2017).
  61. Yilmaz, Ö. H. et al. MTORC1 in the Paneth cell niche couples intestinal stem-cell function to calorie intake. Nature 486, 490–495 (2012).
  62. Mayo Clinic. Stem cells: What they are and what they do . Mayo Clinic (2019). Available at: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/bone-marrow-transplant/in-depth/stem-cells/art-20048117. (Accessed: 23rd May 2021)
  63. Buono, R. & Longo, V. D. When Fasting Gets Tough, the Tough Immune Cells Get Going—or Die. Cell 178, 1038–1040 (2019).
  64. Longo, V. D. & Mattson, M. P. Fasting: Molecular mechanisms and clinical applications. Cell Metab. 19, 181–192 (2014).
  65. Salzberg, S. Can Intermittent Fasting Reset Your Immune System? Forbes (2020). Available at: https://www.forbes.com/sites/stevensalzberg/2020/01/06/can-intermittent-fasting-reset-your-immune-system/?sh=434b59dd27ac. (Accessed: 23rd May 2021)
  66. Kerstgens, J. Abnehmen: 10 verrückte Diäten, die du NICHT ausprobieren solltest . fitforfun (2019). Available at: https://www.fitforfun.de/news/abnehmen-zehn-verrueckte-diaeten-die-du-nicht-ausprobieren-solltest-301918.html. (Accessed: 27th May 2021)
  67. Talib, R. A., Canguven, O., Al-Rumaihi, K., Al Ansarai, A. & Alani, M. The effect of fasting on erectile function and sexual desire on men in the month of Ramadan . in Urology Journal 2099–102 (2015).
  68. Universitas Gadjah Mada. Sexual Desire Increases When Fasting . Universitas Gadjah Mada Available at: https://www.ugm.ac.id/en/news/5729-sexual-desire-increases-when-fasting. (Accessed: 27th May 2021)
  69. Heiden, M. G. V., Cantley, L. C. & Thompson, C. B. Understanding the warburg effect: The metabolic requirements of cell proliferation. Science (80-. ). 324, 1029–1033 (2009).
  70. Moro, T. et al. Effects of eight weeks of time-restricted feeding (16/8) on basal metabolism, maximal strength, body composition, inflammation, and cardiovascular risk factors in resistance-trained males. J. Transl. Med. 14, 290 (2016).
  71. Rahbar, A. R. et al. Effects of intermittent fasting during ramadan on insulin-like growth factor-1, interleukin 2, and lipid profile in healthy muslims. Int. J. Prev. Med. 10, 7 (2019).
  72. Bowes, P. Intermittent fasting: The good things it did to my body . BBC News (2014). Available at: https://www.bbc.com/news/magazine-25549805. (Accessed: 23rd May 2021)
  73. Lemanne, D. Cancer and diet: Dr. Dawn Lemanne talks fasting, IGF-1, and blood sugar . MDedge (2020). Available at: https://www.mdedge.com/podcasts/blood-cancer/cancer-and-diet-dr-dawn-lemanne-talks-fasting-igf-1-and-blood-sugar. (Accessed: 23rd May 2021)
  74. Harvie, M. et al. P3-09-02: Intermittent Dietary Carbohydrate Restriction Enables Weight Loss and Reduces Breast Cancer Risk Biomarkers. in Cancer Research 71, P3-09-02-P3-09–02 (American Association for Cancer Research (AACR), 2011).
  75. UCSF Osher Center for Integrative Medicine. Cancer and Fasting / Calorie Restriction . UCSF Osher Center for Integrative Medicine Available at: https://osher.ucsf.edu/patient-care/integrative-medicine-resources/cancer-and-nutrition/faq/cancer-and-fasting-calorie-restriction. (Accessed: 23rd May 2021)
  76. Bouhlel, E. et al. Ramadan fasting and the GH/IGF-1 axis of trained men during submaximal exercise. Ann. Nutr. Metab. 52, 261–266 (2008).
  77. Brahmkhatri, V. P., Prasanna, C. & Atreya, H. S. Insulin-like growth factor system in cancer: Novel targeted therapies. Biomed Res. Int. 2015, (2015).
  78. Gesundheitsportal. Insulin-like Growth Factor 1 . gesundheit.gv.at Available at: https://www.gesundheit.gv.at/labor/laborwerte/hormone-tumormarker/labor-somatomedin-c-igf-i1. (Accessed: 23rd May 2021)
  79. Orphanet. Wachstumsverzögerung durch IGF 1 (insulin like growth factor I) Mangel. Orphanet: (2008). Available at: https://www.orpha.net/consor/cgi-bin/OC_Exp.php?Expert=73272&lng=DE. (Accessed: 23rd May 2021)
  80. Buono, R. & Longo, V. D. Starvation, Stress Resistance, and Cancer. Trends Endocrinol Metab. 29, 271–280 (2018).
  81. Tsang, C. K. wa., Liu, Y., Thomas, J., Zhang, Y. & Zheng, X. F. S. Superoxide dismutase 1 acts as a nuclear transcription factor to regulate oxidative stress resistance. Nat. Commun. 5, 3446 (2014).
  82. Cheng, C. W. et al. Prolonged fasting reduces IGF-1/PKA to promote hematopoietic-stem-cell- based regeneration and reverse immunosuppression. Cell Stem Cell 14, 810–823 (2014).
  83. Lee, C. et al. Reduced levels of IGF-I mediate differential protection of normal and cancer cells in response to fasting and improve chemotherapeutic index. Cancer Res. 70, 1564–1572 (2010).
  84. Raffaghello, L. et al. Starvation-dependent differential stress resistance protects normal but not cancer cells against high-dose chemotherapy. Proc. Natl. Acad. Sci. U. S. A. 105, 8215–8220 (2008).
  85. Buono, R. & Longo, V. D. Starvation, Stress Resistance, and Cancer. doi:10.1016/j.tem.2018.01.008
  86. Antunes, F. et al. Autophagy and intermittent fasting: the connection for cancer therapy? Clinics 73, (2018).
  87. Xie, L. et al. Effects of dietary calorie restriction or exercise on the PI3K and Ras signaling pathways in the skin of mice. J. Biol. Chem. 282, 28025–28035 (2007).
  88. Moore, T., Beltran, L., Carbajal, S., Hursting, S. D. & DiGiovanni, J. Energy balance modulates mouse skin tumor promotion through altered IGF-1R and EGFR crosstalk. Cancer Prev. Res. 5, 1236–1246 (2012).
  89. Shi, Y. et al. Starvation-induced activation of ATM/Chk2/p53 signaling sensitizes cancer cells to cisplatin. BMC Cancer 12, (2012).
  90. Di Biase, S. et al. Fasting-Mimicking Diet Reduces HO-1 to Promote T Cell-Mediated Tumor Cytotoxicity. Cancer Cell 30, 136–146 (2016).
  91. Wissinger, E. CD8+ T Cells . British Society for Immunology Available at: https://www.immunology.org/public-information/bitesized-immunology/cells/cd8-t-cells. (Accessed: 26th May 2021)
  92. Chen, J. et al. CD8+ tumor-infiltrating lymphocytes as a novel prognostic biomarker in lung sarcomatoid carcinoma, a rare subtype of lung cancer. Cancer Manag. Res. 10, 3505–3511 (2018).
  93. Rehberg, C. Intervallfasten im Sport. Zentrum der Gesundheit (2021). Available at: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/wohlbefinden/sport/intervallfasten-im-sport-811005. (Accessed: 27th May 2021)
  94. Levy, A. How evolution builds genes from scratch. Nature 574, 314–316 (2019).
  95. Park, S., Yoo, K. M., Hyun, J. S. & Kang, S. Intermittent fasting reduces body fat but exacerbates hepatic insulin resistance in young rats regardless of high protein and fat diets. J. Nutr. Biochem. 40, 14–22 (2017).
  96. Cefalu, W. T. et al. Caloric restriction decreases age-dependent accumulation of the glycoxidation products, Nϵ-(Carboxymethyl)lysine and pentosidine, in rat skin collagen. Journals Gerontol. – Ser. A Biol. Sci. Med. Sci. 50A, B337–B341 (1995).
  97. Bragazzi, N. L. et al. Fasting and Its Impact on Skin Anatomy, Physiology, and Physiopathology: A Comprehensive Review of the Literature. Nutrients 11, 249 (2019).
  98. Morelli, V., Calmet, E. & Jhingade, V. Alternative therapies for common dermatologic disorders, Part 2. Prim. Care – Clin. Off. Pract. 37, 285–296 (2010).
  99. Francis, N. et al. Lactoferrin inhibits neutrophil apoptosis via blockade of proximal apoptotic signaling events. Biochim. Biophys. Acta – Mol. Cell Res. 1813, 1822–1826 (2011).

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert